Эти несложные средства лучше других справляются со стрессом

28.05.2018 15:11 0

Эти несложные средства лучше других справляются со стрессом

Стресс негативно сказывается на здоровье и часто приводит ко многим проблемам и заболеваниям, например, к депрессии, передает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на neboley.com.ua.
Специалисты рекомендуют обратить внимание на ароматерапию, способную избавить от усталости и нервного напряжения.
Бороться со стрессом помогают следующие эфирные масла:
мята
розмарин
иланг-иланг
герань
жасмин
апельсин
бергамот
лаванда
роза
Масла можно смешивать между собою для достижения лучшего эффекта.
Как использовать масла? Добавляйте в ароматические лампы или ванну. Старайтесь не перебарщивать с курсом ароматерапии и прибегайте к ней при необходимости. Помните, что масла могут вызывать аллергическую реакцию, быть опасными для беременных женщин и маленьких детей. Ранее мы писали о влиянии ароматерапии на когнитивные способности.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

В отношении Facebook начали расследование из-за утечки данных В. Ефимов: Благодаря цифровизации в Москве могут работать предприниматели со всей страны Какую организацию выбрать для организации достойных похорон в Челябинске? СМИ рассказали о ранее популярных, но ныне забытых приложениях Google внедрила в Android «Сообщения» защиту от спама

Лента публикаций