Медики назвали главную опасность бессонных ночей

07.05.2018 17:54 0

Медики назвали главную опасность бессонных ночей

Американские ученые утверждают, что всего пара ночных смен могут изменить процесс синтеза 100 различных белков, в том числе соединений, отвечающих за регулирование уровня сахара в крови, энергетический обмен и иммунный ответ. Такие нарушения быстро отражаются на здоровье и нередко приводят к развитию серьезных заболеваний, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на healthinfo.ua.
Специалисты из Университета Колорадо пригласили для участия в исследовании 6 здоровых мужчин в возрасте 20 лет. В течение шести дней ученые тщательно следили за сном и питанием молодых людей. Первые два дня участники придерживались нормального графика, а затем их постепенно перевели на режим, при котором они спали днем и ели по ночам.
Исследователи изучали состав крови добровольцев каждые 4 часа. Ученые обнаружили: у 129 белков поменялся суточный ритм выработки после изменения режима сна и питания. Среди этих белков был и глюкагон. Нарушения в его синтезе могут провоцировать диабет. Кроме того, специалисты выяснили, что ночное бодрствование тормозит расход энергии. Это повышает риск набора лишнего веса.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Эксперты зафиксировали рекордный рост пользователей Telegram из России Microsoft приостановила обновление Windows 10 из-за жалоб пользователей AliExpress подставила покупателей и опозорилась на всю Россию Facebook показала функцию создания 3D-фото Дуров назначил новую акцию с самолетиками в поддержку Telegram

Лента публикаций