Ученые рассказали, почему нужно употреблять белок

29.05.2018 20:46 0

Ученые рассказали, почему нужно употреблять белок

Исследователи из Гронингенского университета в Нидерландах установили, что потребление в большом количестве белка снижает риск сердечной недостаточности и продлевает жизнь.
Об этом пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на 24tv.ua.
В эксперименте приняли участие более 2 тысяч человек из 11 стран мира.
Исследование продолжалось в течение двух лет.
У людей, которые употребляли белок в незначительном количестве – 40 грамм в день – в течение 21 месяца риск смерти составил почти 30%. Этот показатель достигал 18% у тех, кто употреблял более 70 грамм белка.
Ученые установили, что пища с высоким содержанием белка сохраняет сердце здоровым на протяжении большего времени. Также это способствует накоплению мышечной массы.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Модель Playboy дала российской сборной «второй шанс» SAN certificate как оптимальный вариант сертификации Во «ВКонтакте» ко Дню космонавтики представили новые анимированные стикеры Telegram потерял пятую часть аудитории в России Биржа фриланса - поиск исполнителей

Лента публикаций