На каждые 10,9 миллионов человек приходится 59 случаев остановки сердца. Утром только что проснувшийся человек не должен себя нагружать. Нам с детства твердили, что пробежки укрепляют сердечнососудистую систему, но не все так просто. Датские ученые доказали, что нагрузки должны быть умеренными, не на пределе возможностей, а утром даже спортсменам не рекомендуется нагружать себя тренировками.