Ученые подсказали, что есть, чтобы не стареть

25.06.2018 16:51 0

Ученые подсказали, что есть, чтобы не стареть

Когда организм человека стареет, первым делом это проявляется на его внешности.
У женщин появляются морщины, а у мужчин могут начать выпадать волосы и появляться залысины.
Чтобы предупредить преждевременное старение, медики советуют есть почаще продукты, обогащенные антиоксидантами и Омега-3 жирными кислотами. Именно эти вещества способны замедлить возрастные изменения.
- обогащена полиненасыщенными жирными кислотами, предотвращающими гибель подкожных клеток.
- природный источник Омега-3, сохраняющих эластичность кожи и предотвращающих появление морщин.
- самая эффективная пряность в борьбе со старением и рядом заболеваний. Она обладает противовоспалительным свойством, а также способна выводить из организма токсины.
- самый доступный овощ, заботящийся не только о здоровье глаз, но и о коже.
- содержат в себе много витамина С и ликопин, которые при взаимодействии друг с другом сохраняют упругость кожи и защищают ее от вредного воздействия ультрафиолета.
- этот вид растительного масла обогащен витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами, благодаря которым кожа и волосы остаются молодыми и полными жизненной энергии.
Если в ежедневном рационе будет присутствовать хотя бы один из вышеперечисленных продуктов, то вам удастся отсрочить старение.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Каталог отечественного теплообменного оборудования для объектов разного назначения Google начал блокировать автовоспроизведение видео в версии Chrome 66 Эксперт: Через несколько дней Telegram полностью заблокируют в России СМИ: У Facebook скоро появится своя критовалюта Цукерберг отверг критику Тима Кука о передаче личных данных пользователей Facebook

Лента публикаций