Ученые Американской академии медицины сна по заказу армии США разработали математический алгоритм, позволяющий рассчитать оптимальную дозу кофеина для каждого человека.Об этом пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на SPUTNIK.Специалисты утверждают, что с помощью данного алгоритма рассчитывается доза напитка, необходимая для поддержания бодрости организма без нанесения ему вреда.

Для любого человека быть здоровым – это главная цель жизни. На протяжении всей жизни необходимо следить за своим организмом и сохранять его здоровым. Именно здоровый человек может достичь успеха в разных сферах своей жизни.

Ученые Американского общества питания (American Society for Nutrition) на конференции Nutrition 2018 представили предварительные результаты ряда научных работ, в которых раскрывается польза различных пищевых продуктов для здоровья человека. Об этом пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на LENTA.RU.

Американские исследователи установили, что кратковременный отдых на организм человека влияет так же, как и медитации.Об этом пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на WorldHealth.net.В исследовании приняли участие 102 женщины в возрасте от 30 до 60 лет, пишет WorldHealth.net. В них взяли результаты анализов до и после 5-дневного отпуска.

Проблемы с потенцией примерно в два раза повышают вероятность заполучить инфаркт, остановку сердца, инсульт или другие проблемы с сердцем и сосудами, заявляют ученые в статье, опубликованной в журнале Circulation.Об этом пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на ria.ru.

Избыточное содержание некоторых веществ в крови может провоцировать неприятные симптомы, и научные специалисты составили список из нескольких характерных признаков таких состояний. В частности, ухудшать самочувствие людей может повышенный уровень сахара.Об этом пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на МЕДИКФОРУМ.

Судя из названия диеты, первое, от чего она защищает человека, это - онкологические заболевания.Суть антираковой диеты заключается в том, чтобы человек питался определенными продуктами, а именно: хлебобулочными изделиями, макаронами, зерновыми, бобовыми, овощами, фруктами, ягодами, пряностями, орехами, медом, зеленью и соками.

Долгие годы все верили в то, что людям без вредных привычек отведено жить не менее ста лет, но по статистике мы видим, что среди долгожителей очень много людей, которые всю свою жизнь курили и могли пропустить рюмочку, при этом они не страдали от серьезных заболеваний.

В летний период, когда женщинам нужно надевать купальники и выставлять напоказ свои тела, возникает самая распространенная проблема - целлюлит, который невозможно скрыть никаким методом.

По сути, тепловым ударом называется перегрев организма под воздействием высокой температуры воздуха. Особенно опасно такое состояние для сердечников и людей, у которых имеются сосудистые заболевания.Гипертермическая - повышается температура тела до 41°C.Асфиктическая - появляются проблемы с дыханием и повышается температура тела до 39°C.Гастроэнтеритическая - характерны тошнота, рвота и другие нарушения пищеварения.

Начать нужно с того, что бесплодие может быть первичным и вторичным. Если в первом случае, женщина не может стать матерью, имея врожденные патологии, то во втором - бесплодие считается приобретенным и его причинами могут стать эндокринные нарушения, перенесенные половые инфекции, соматические патологии, стрессы и другие аномальные процессы в работе половых органов.

Чтобы отпуск запомнился исключительно с положительной стороны, медики напомнили о главных правилах безопасности, которые должны соблюдать и взрослые и дети.Халатное отношение к своему здоровью во время отдыха на природе часто заканчивается солнечными ожогами, пищевыми отравлениями, травмами и прочими проблемами, которых многим хотелось бы избежать.1. Перед едой мыть руки, а также не употреблять не вымытые продукты.2.

Самым быстрым методом очищения крови от никотина и смол является отказ от курения. Но дело в том, что многие люди подвергаются вреду от табачного дыма, не являясь курильщиками, а потому врачи советуют очищать свой организм всем без исключения.

Как и в случае с любыми другими заболеваниями, болезни глаз легче предупредить, нежели потом вылечить. Потерять зрение можно в один миг, а вот для его восстановления понадобятся месяцы. Поэтому врачи советуют смолоду выполнять профилактические меры сохранения зрения и поддержания здоровья глаз, сделав их своими хорошими привычками.

Начать нужно с того, что углеводы углеводам рознь. Их разделяют на две группы - сложные и простые. И если речь идет о пользе для фигуры, то лучше уж налегать на сложные углеводы, а именно: каши, картофель, хлеб, фрукты, овощи, бобовые, ягоды, отруби.

В рекламах и фильмах, пропагандирующих здоровый образ жизни, мы видим, как целые семьи по утрам пьют фреши из разных фруктов, но чаще всего - цитрусовых. Более того, из-за недостатка свободного времени по утрам люди пьют свежевыжатые соки вместо завтрака.На самом деле, диетологи категорически против того, чтобы сок из свежих фруктов употреблялся на голодный желудок.

Иногда ты устаешь еще до того, как дошла на работу. И в офисе бывает уже так сложно красиво прохаживаться к кулеру в своих новых модных босоножках. В таких случаях тебе понадобятся упражнения для снятия усталости с ног, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Вгору.Пусть слово "упражнения" тебя не пугает.

Ученые из Колумбийского университета, специализирующиеся на здоровом питании, выяснили опасность отказа от завтрака. Оказалось, если регулярно избегать утреннего приема пищи, можно спровоцировать преждевременную смерть, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Новости Ю.Американские ученые провели исследование, в ходе которого доказали, что у добровольцев, отказывающихся от завтрака росло кровяное давление и уровень холестерина.

С возрастом приходится больше времени посвящать своему здоровью. Следить за уровнем холестерина в крови – важная задача, особенно для тех, кто подвержен риску сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Healthy Style.Почему повышается холестеринПричин повышенного холестерина может быть множество. Многое зависит не только от генетической предрасположенности, но и от нашего образа жизни.

Еда — неотъемлемая часть нашей жизни, доставляющая нам удовольствие и наполняющая организм веществами, необходимыми для его жизнедеятельности. Качество потребляемых продуктов, калорийность рациона и режим питания оказывают непосредственное влияние на наше здоровье, как физическое, так и психическое, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Новости Ю.