Все знают, что такое разгрузочные дни и для чего они предназначены. Вообще, по мнению диетологов, любой вариант разгрузочного дня следует применять один раз в неделю и это касается не только те, кто хочет похудеть, но и всех, кому важно сохранить фигуру и поддержать нормальный вес.

Чтобы на долгие годы сохранить хорошую потенцию и не иметь никаких проблем в интимных отношениях с противоположным полом, мужчинам следует тщательно следить за своим здоровьем и беречь его смолоду.1. Употребление большого количества сладостей, провоцирующих резкие скачки глюкозы в крови, а это не полезно для здоровья половых органов.2. "Пивной животик".

Здоровый образ жизни ворвался в жизнь современного человека и уже несколько лет считается самым модным течением. Люди, которые хотят прожить дольше и при этом не страдать от возрастных недугов, переходят на систему правильного питания, отказываются от вредных привычек и, конечно же, занимаются спортом.Наиболее популярным видом физической активности является фитнес.

Известно, что главная функция печени заключается в переработке пищи и выведения из организма токсинов. Каждый день она подвергается тяжелейшей нагрузке, особенно, если человек злоупотребляет алкоголем, курит и питается калорийными жирными блюдами. Поэтому очень важно помогать своей печени, очищая от канцерогенов и прочих вредных компонентов.Медики убеждены, что некоторые продукты способны восстанавливать печень.

С самого детства нас учат ухаживать за своими зубами, но несмотря на это практически у 90% людей имеются различные заболевания десен и зубов. В чем же дело? Стоматологи утверждают, что виной всему служит неправильный уход и банальное незнание правил гигиены полости рта, а также допускание одних и тех же ошибок.

Специалисты в области диетологии поделились советами, которые помогут сидящим на диете людям преодолеть чувство голода, заставляющее нарушить все данные себе обещания и сорвать диету, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Новости Ю.Основное правило довольно простое — необходимо употреблять много воды. Заполняя желудок, вода способствует избавлению от голода, а также выполняет массу других полезных функций.

Облепиху нередко называют «королевой» ягод, обладающих целебными свойствами. А все потому, что в этой ягодке содержатся все необходимые элементы для поддержания здоровья на высоком уровне, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Healthy Style.

Исследователи обратили внимание на этот аспект, после появления гаджетов с голосовой идентификацией. Оказалось, что тональность голоса даже после окончательной перестройки организма во «взрослом» возрасте нестабильна, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Аспекты.Британские ученые в ходе масштабных экспериментов выяснили, что голос женщины после первых родов меняется, а в ряде случаев, довольно кардинально.

В эпоху древнейших цивилизаций никакого трудового права не существовало – человек жил и трудился по биологическим законам, согласно которым наступление темного времени суток означало время отдыха и отхода ко сну, а восход солнца знаменовал собой начало нового дня, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на VitaMarg.

Процедура потребления воды натощак широко распространена в японской культуре, она уходит корнями в глубокую древность, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Healthy Style.И несмотря на влияние генетического фактора, который ни в коем случае нельзя сбрасывать со счетов, эта привычка тоже помогла японцам оставаться здоровыми, стройными и подтянутыми.

У каждого из нас наступает такой момент, когда мы стареем, это неизбежно. Впрочем, сегодня есть инновационные омолаживающие средства и технологии, благодаря которым процессы старения несколько замедляются, а мы можем выглядеть моложе своего возраста, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Гармонию жизни.

Может ли прием пробиотиков вместе со старинным индийским лекарством помочь прожить до 100 лет? Учёные утверждают, что у этой комбинации есть потенциал в увеличении продолжительности жизни.Об этом пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на medikforum.ru.Прием пробиотиков и одного из традиционных индийских растительных препаратов может дать человеку долголетие, как выяснили канадские ученые.

Диетологи советуют употреблять баклажан, поскольку этот овощ может снизить уровень холестерина в организме.Все потому, что в баклажане содержится много балластных веществ, пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на 24tv.ua.Эти вещества хорошо выводят холестерин, поскольку организм их не усваивает и они не всасываются в организм.

Не зря у многих народов финики считаются священной едой.Их небольшое количество не только насыщает организм, но и дарит необычайную пользу.Съедая всего 3 финика в день, вы обеспечите организм практически всеми нужными микроэлементами. Многие врачи советуют заменить вредные конфеты сладкими финиками.Об этом пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на healthystyle.Чем полезны финикиЧистые сосудыВ финиках присутствует большое количество калия.

1 июня 2016 года более 2,5 млн человек из 177 стран суммарно пробежали маршрут в 14,8 млн км. С тех пор первая среда первого летнего месяца стала Всемирным днем бега.Об этом пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на realist.

Песня Macarena испанской группы Los Del Rio может помочь при выполнении непрямого массажа сердца — ее ритм в 103 удара в минуту соответствует нужной частоте нажатий на грудную клетку. Об исследовании испанских ученых пишет Science Alert.Об этом пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на ria.ru.В эксперименте, организованном медиками из Барселонского университета, приняли участие 164 студента.

Журнал Nature Medicine поделился подробностями уникальной работы американских молекулярных биологов из Национального института изучения рака в Бетесде, которые впервые в истории медицины смогли заставить иммунитет полностью уничтожить рак груди – опухоль и метастазы. Это оказалось возможным благодаря разработанному учеными методу «перепрограммирования» иммунных клеток организма.Об этом пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на МЕДИКФОРУМ.

Как бы это странно не звучало, но летом, а особенно в очень жаркую погоду, бессонница настигает многих людей. В итоге они не высыпаются и если им удается поспать 3-5 часов за ночь, то можно считать, что им повезло.- недостаток кислорода;- нервное перенапряжение;- обезвоживание;- жирный и калорийный ужин;- алкогольный напиток, употребленный в вечернее время.

В самом разгаре сезон клубники и уже совсем скоро он завершится, а возобновится аж в августе и то - не факт. Поэтому сейчас у каждой хозяйки есть реальная возможность запастись витаминами на зиму. Конечно, сохранить клубнику в свежем виде практически невозможно, но вот заморозить или засушить ее как раз запросто.

Женщины чаще жалуются на отечность ног, нежели мужчины, которые привыкли держать все в себе и справляться с болью самостоятельно, не привлекая общественного внимания.Представительницы же прекрасного пола не представляют своей жизни без модельной обуви на высоких каблуках с узеньким носом, когда пальцы прижаты друг к другу настолько, что потом остаются следы.