Очень часто многие люди испытывают боли в спине, но не все торопятся узнать о причинах такого симптома. Самыми распространенными провокаторами болей в спине являются: лишний вес, ношение тяжестей, неудобная обувь или слишком высокий каблук, плохая осанка и отсутствие физической активности.Чем крепче будут мышцы пресса и спины, тем лучше для вас.
Существуют тысячи рецептов салатов, но вы ошибаетесь, если считаете их диетическими. Мало людей считают калории, а зря, ведь для быстрого избавления от лишних килограммов следует научиться их высчитывать. В ней, минимум, 150 лишних калорий и это всего в двух столовых ложках, а еще насыщенные жиры и прочие вредные вещества.
Всем известно, что активные занятия спортом вызывают легкие болезненные ощущения в мышцах, потому что они растут. В том случае, если после тренировки у вас ничего не болит, то можно поставить под сомнение эффективность тех упражнений, которые вы выполняли.Но это совсем не означает, что после времени, проведенного в зале, или пробежки вы должны скрючиться от боли.
В молодой крапиве содержится много питательных элементов и витаминов, поэтому именно в начале этапа ее созревания эксперты рекомендуют ее собирать.Естественно, в свежих листьях крапивы полезных веществ больше, чем в сушеных и термически обработанных, но даже в таком состоянии они способны оказать благотворный эффект на самочувствие и здоровье человека.
Микроинсульт - это нарушение мозгового кровообращения, которое может привести к таким же серьезным последствиям, как и инсульт.Единственное отличие микроинсульта от инсульта заключается в том, что поражаются мелкие сосуды головного мозга и, как правило, ткани около них быстро восстанавливаются, поэтому симптомы могут остаться незамеченными.
Пока эликсир молодости не изобретен, ученые продолжают трудиться над тем, как человечеству помочь остановить приближение старости и увеличить продолжительность жизни.Почему-то некоторые живут не менее столетия в бодром теле и здравом уме, а другие в 60 выглядят на 80 и имеют кучу проблем со здоровьем.
Заболевания и воспаление десен - довольно распространенные проблемы, с которыми сталкивается каждый второй человек. Посещение стоматолога два раза в год позволяет поддерживать здоровье зубов и всей ротовой полости в целом.Бывает так, что возможности посетить врача нет, а десны болят или кровоточат, тогда на помощь приходят народные средства лечения.
Самый стопроцентный способ стать стройнее - соблюдать некоторое время диету и активно тренироваться в спортзале либо дома. Для большинства людей эти методы чересчур радикальны, а потому многие просто оттягивают процесс похудения, не зная, как и с чего начать, чтобы добиться ошеломительных результатов.Диетологи уверены, что похудеть можно, пойдя по более легкому пути.
Проснувшись утром, чувствуете скованность в руках, ногах и спине? Не игнорируйте этот симптом, списывая все на неудобную позу и недосып. Под скованностью суставов могут прятаться гораздо более серьезные проблемы, предупреждают специалисты, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Healthy Style.
Помимо головной боли, есть еще несколько симптомов, по которым можно распознать мигрень, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Новости Ю.На планете живет несколько десятков миллионов человек, страдающих от мигрени. К тому же, основная часть из них — представительницы слабого пола.
Лето щедрое на дары природы, но в отдельных случаях они несут угрозу здоровью. Грибы могут быть опасным продуктом питания, приводящим к отравлению, а иногда и смерти. Отравление организма вызывают токсины, алкалоиды и соединения тяжелых металлов, которые содержатся в грибах, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Событие.К сожалению, многие люди выводы делают лишь на собственном горьком опыте.
Ученые из США подключили религиозных людей к аппарату МРТ-сканирования, чтобы изучить активность их мозга, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на FaceNews.Также выяснилось, что религия влияет на ощущение некой высшей силы, которая появляется у религиозных людей. Для эксперимента ученые попросили участников рассказать о случаях их жизни, на которых, по их мнению, влияла некая высшая сила.
О правильном питание сегодня говорят все больше. Если не придерживаться его основных правил, можно забыть о хорошем здоровье, столкнуться с плохим самочувствием и некрасивым внешним видом, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Гармонию Жизни.Не каждый знает, как начать правильно питаться, поэтому в этой статье вы найдете 4 правила, соблюдая которые вы этому научитесь.
При обнаружении хотя бы одного из этих симптомов нужно немедленно отправляться к врачу.Об этом пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на healthystyle.info.Диабет — это заболевание, связанное с повышенным уровнем глюкозы в крови. Результатом может стать повреждение глаз, почек и нервов.
Женщины, родившие больше одного ребенка, имеют на 40% больший риск возникновения сердечного приступа.Об этом заявили британские ученые из Кембриджского университета, пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на 24tv.ua.Наибольший риск возникновения инфаркта существует у матерей, имеющих пять и более детей. У них вероятно возникновение сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.
Канадские ученые установили, что ежедневное употребление орехов может улучшить здоровье людей, страдающих диабетом второго типа.Об этом пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на 24tv.ua.Результаты одного из крупнейших исследований влияния орехов на состояние здоровья диабетиков опубликовали в научном журнале "Diabetologia".Ученые установили, что примерно 60 граммов заменяют в рационе долю углеводов.
Привычка горбиться может быть результатом стресса и сидячего образа жизни, утверждают ученые. Люди, которые обычно сидят за столом скрючившись, чаще оказываются жертвами депрессии и низкой самооценки, а также имеют другие проблемы со здоровьем.Об этом пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на medikforum.ru.
Что только не приписывают алоэ: и лечение гастрита, и борьбу с болезнями желудка, артритом, простудами и диабетом, не говоря уже о чудодейственном эффекте омолаживания и увлажнения кожи. Его используют в гинекологии, при кариесе, и даже при выпадении волос. Но у этого «кладезя здоровья» есть и обратная сторона: некоторые ученые приписывают растению канцерогенный эффект.
Ученые Сиднейского университета (Австралия) пришли к выводу, что быстрая ходьба более эффективно продлевает жизнь, чем медленные прогулки. Статья исследователей опубликована в British Journal of Sports Medicine. Об этом пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на LENTA.RU.Специалисты проанализировали данные, полученные в ходе обследований 50 225 человек в Англии и Шотландии, проведенных в 1994-2008 годах.
*