Известно, что на цвет лица влияют многие факторы – неблагоприятная экология, стрессы, курение, неправильное питание, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Новости Ю.Возможно, неприглядный серый оттенок говорит об усталости и постоянном недосыпании. Но если полноценный отдых и косметические процедуры не помогают, то следует обратить внимание на состояние организма в целом.
Многие люди очень долго засыпают, а на следующий день чувствуют себя сонными.Чтобы хоть как-то помочь таким людям, медики обозначили ряд правил, позволяющих засыпать буквально сразу, как только притронулся головой к подушке.Для начала следует отметить, что ужин должен быть легким, так как тяжелая пища просто не позволит вам уснуть раньше, чем желудок перестанет ее усваивать.
Китайские ученые выяснили, что употребление одного яйца в день значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. Результаты исследования опубликованы в журнале Heart. Об этом пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на LENTA.RU.Нарушения функций кровеносной системы являются основной причиной смерти во всем мире, при этом наиболее часто люди страдают от ишемической болезни сердца и инсульта.
Диабет второго типа можно подавить, используя большие дозы витамина D и вещества, которое увеличивает эффективность его работы в клетках поджелудочной железы, пишет интернет-издание ufms-astrakhan.ru со ссылкой на 24tv.ua.Такое заявление опубликовали ученые, пишет Cell.
Американские ученые в ходе исследования определили полезный продукт, употребление которого благоприятно сказывается на наших глазах, и помогает улучшить зрение, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Healthy Style.Ключ к хорошему зрению найден – введите в свой ежедневный рацион брокколи! Этот ценный овощ содержит соединение – индол-3-карбинол, которое способно очищать клетки нашего организма от токсинов.
Высокий темп жизни и постоянный фоновый стресс стали причиной появления множества проблем со здоровьем. А, как известно, кожа является лакмусовой бумажкой, на которой проявляются все сбои в организме, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Женское счастье.Одним из серьезных кожных проявлений проблем со здоровьем являются синяки и мешки под глазами.
Подавляющее большинство молодых и людей среднего возраста называют себя "совами", а потому ложатся спать глубокой ночью. Но чаще всего им приходится вставать рано утром, ведь рабочий день никто не отменял.
Употребление этого напитка провоцирует истощение функций клеток органов и тканей в человеческом организме. Самый существенный вред организму человека наносят энергетические напитки, содержащие большое количество кофеина, - об этом заявил врач, кандидат медицинских наук Анатолий Печинка.Об этом пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на МЕДИКФОРУМ.
Отдых на природе очень полезен для здоровья, но незапланированная встреча с насекомым может свести всю его пользу на нет и омрачить последующую жизнь, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Новости Ю.Ученые рассказали, каких насекомых нужно опасаться отдыхающим на природе, пишут «Dni24». В составленный экспертами список опасных насекомых вошли:Клещи. 10% клещей являются переносчиками опасных заболеваний.
Естественный сахар трегалоза, который содержится в меде, может предотвратить сердечные приступы. Ведь этот продукт прекрасно очищает сосуды изнутри и спасает от атеросклероза, пишет интернет-издание ufms-astrakhan.ru со ссылкой на 24tv.ua.При атеросклерозе иммунные клетки – макрофаги не могут самостоятельно очистить сосуды от жировых отложений, поскольку они сосредотачивают свою работу на самом воспалении в сосудах.
Каждый мужчина мечтает не испытывать проблем с эрекцией, однако с возрастом поддерживать мужское здоровье становится намного труднее. Специалисты говорят, что при возникновении таких проблем стоит обратиться к врачу. Также эксперты назвали продукты, которые влияют на эрекцию, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Новости Ю.Первым в списке стоит пиво, которое нарушает гормональный баланс в организме.
Летняя жара - причина солнечных ударов, инфарктов, инсультов и смертей. В США с 1979 года от жары скончались 8 000 человек, а в Украине эта цифра вполне сопоставима, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Телеграф.Между тем, даже молодым и здоровым людям необходимо защищаться от летней жары, не говоря уж про пожилых и детей.
Практически у каждого современного человека есть или были в прошлом проблемы с позвоночником. Боли в пояснице и между лопатками - частое явление, особенно для тех, кто работает сидя и в целом мало двигается в течение дня.
Ученые осуществили эксперимент и выяснили, что при гипертонии крайне полезен кефир.Об этом пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на medikforum.ru.Кефир может оказаться чрезвычайно полезным для гипертоников. Новое исследование позволило ученым заключить, что кефир снижает артериальное давление, а также нормализует связь между пищеварительной и нервной системами организма, проинформировал neboley.com.ua.
Многие люди по утрам сталкиваются с тем, что не знают, какие продукты выбрать для завтрака. Диетологи советуют сильно не заморачиваться и выбирать куриные яйца. Тем более, что готовятся они считанные минуты и можно экспериментировать, добавляя к ним овощи, грибы, капусту, бекон, зелень, чеснок, лук и другие продукты.
Когда вопрос касается снижения веса, только от вас зависит, будет кухня вашим союзником или противником.Об этом пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на healthystyle.info.Делайте чипсы из фруктов и овощейЯблоко, дыня, киви, морковь, перец и сельдерей — эти и другие овощи и фрукты станут отличной альтернативой картофельным чипсам, приготовленным на масле.
Абсолютно здоровый человек может сильно потеть в очень жаркую погоду либо во время тяжелых физических нагрузок. В остальных случаях чрезмерная потливость должна заставить человека внимательнее присмотреться к своему самочувствию и попытаться найти ее причину.Стрессовые ситуации провоцируют выработку адреналина в крови, за счет чего пот выделяется в большем количестве, чем в моменты, когда человек спокоен.
Ученые из Оксфордского университета пришли к заключению о том, что у людей, отказавшихся от употребления мяса, головной мозг имеет тенденцию к уменьшению. Отказ от мяса – один из стремительно распространяющихся в наши дни пищевых трендов. Люди, которые перестают употреблять этот продукт, утверждают, что они начинают гораздо лучше себя чувствовать. Об этом пишет ufms-astrakhan.
По статистике ВОЗ около 80% женщин хотя бы раз в месяц испытывают головную боль. В чем ее причина? И как следует себя вести в подобных ситуациях? Семейный врач Людмила Супрун ответила на эти вопросы, пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Нealthystyle.
Совсем недавно ученые выяснили, что причиной переедания может быть гормональный дисбаланс, а не стресс или другие психологические проблемы. Исследование показало, что низкий уровень определенных гормонов связан с ощущением постоянного голода и желанием есть жирную пищу, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Телеграф.
*