Раньше, когда такого изобилия лекарств не существовало, люди лечились тем, что дала им природа. Так вот, одним из популярнейших чудодейственных продуктов всегда считался мед, затем травы и пряности.Знахари смешивали разные ингредиенты, чтобы получить наиболее эффективное средство от какого-то заболевания, и их рецепты передавались потом из поколения в поколение, таким образом, дойдя до нас..

В современном мире модно быть стройным и спортивным. Век диет уже отходит. Многие из них приносят лишь вред организму, при этом их эффективность равна нулю. По этой причине многие задумываются о переходе на правильное питание (далее ПП), пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на ladyhealth.

Американские диетологи констатировали, что одним из лучших для похудения напитков является вишневый сок, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Новости Ю.Вишневый сок — наиболее полезный для человеческого организма продукт: он не только способствует похудению, но и положительно влияет на общее состояние за счет богатого витаминного состава.

Ученые Университета Ла Троба в Австралии показали, что белок, содержащийся в растениях декоративного табака (Nicotiana alata), обладает свойствами, делающими его полезным в борьбе против инфекционных заболеваний, включая тех, что вызываются золотым стафилококком, ВИЧ, вирусом Зика и энцефалитными вирусами. Об этом пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на LENTA.RU.

Взрослым людям нужно, по крайней мере, семь часов сна, чтобы чувствовать себя отдохнувшими и готовыми функционировать в течение дня. Ученые назвали 6 признаков не достаточного количества сна, что может привести к развитию ожирения и диабета.Об этом пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на aspekty.net.

Андрей Петрухин — невролог, учёный, рассказал, что может снизить риск развития старческого слабоумия (деменции), а также продлить человеку жизнь, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Новости Ю.По его мнению, для этого люди должны чаще заниматься любыми видами творчества.«Люди творческих профессий менее подвержены риску появления деменции и могут стать долгожителями», — убеждён специалист.

Всем известно, что сладости содержат много калорий и могут стать причиной лишнего веса, а в некоторых случаях - ожирения, если человек не представляет своей жизни без десертов, конфет и шоколада.В связи с опасностью поправиться, многие люди избегают сладостей и с одной стороны - делают правильно, а с другой - лишают себя возможности получить пользу.

Ученые из Йельского университета уверяют, что любовь к книгам продлевает жизнь. Ведь во время чтения улучшается активность мозга. Об этом пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на 24tv.ua.К таким выводам они пришли, проанализировав данные, полученные при обследовании нейронов. Оказалось, что примерно 30% из них активируются при чтении литературы.По словам специалистов, это обусловлено повышенным уровнем мозговой активности.

Ученые из Оксфордского университета пришли к заключению о том, что у людей, отказавшихся от употребления мяса, головной мозг имеет тенденцию к уменьшению, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Новости Ю.Отказ от мяса – один из стремительно распространяющихся в наши дни пищевых трендов. Люди, которые перестают употреблять этот продукт, утверждают, что они начинают гораздо лучше себя чувствовать.

В первую очередь необходимо разобраться, что послужило причиной отеков на ногах. Медики утверждают, что ноги могут отекать по нескольким причинам, начиная от вполне безобидных и заканчивая довольно опасными.

Кефир может оказаться чрезвычайно полезным для гипертоников. Новое исследование позволило ученым заключить, что кефир снижает артериальное давление, а также нормализует связь между пищеварительной и нервной системами организма, пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на healthinfo.Исследователи проводили опыты на грызунах, которые были разделены на группы, употребляющие кисломолочный напиток и не употребляющие его.

Обычный розмарин может быть тем секретным ингредиентом твоего салата, который продлит твою жизнь, передает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на neboley.com.ua. Турецкие диетологи рассказали о невероятном воздействии этой пряной специи на человеческий организм. Исследования диетологов показало, что насыщенная розмарином диета способствует хорошему здоровью и долгой продолжительность жизни. Особенно положительно для организма сочетается розмарин с зелеными листовыми овощами.

Употребление рыбы два раза в неделю продлевает жизнь человеку, — об этом заявили ученые из США, представляющие Гарвардский университет, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Новости Ю.Новые выводы, сделанные гарвардскими исследователями, подтверждают рекомендации Американской кардиологической ассоциации, которая настойчиво советует употреблять рыбу, прежде всего богатую жирными кислотами Омега-3.

Зерна киноа имеют невероятно питательную основу, они считаются лучшим источником волокон, белков, витаминов группы В и железа. Об этом пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на 24tv.ua.Цельные зерна киноа являются профилактическими для определенных видов рака. Все потому, что в этих зернах высокий уровень клетчатки.По данным американских исследователей, диетическое волокно помогает снизить уровень "плохого" холестерина.

Научные специалисты время от времени представляют списки по-разному полезных продуктов. В этот раз медики рассказали о том, как за счет рациона продлить жизнь, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Новости Ю.Ученые составили перечень продуктов, употребление которых улучшает многие функции организма и благодаря этому дает эффект увеличения срока жизни.Вот продукты, которые оказались включенными в этот список:Кофе.

Все без исключения натуральные продукты являются полезными и необходимыми в рационе, при этом диетологи выделяют ряд из них, которые стоит включать в меню как можно чаще, чтобы укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие.Об этом рассказала врач Виктория Савицкая, пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на golos.ua.

Сотрудники Всемирного фонда исследований рака установили, что ожирение значительно усиливает вероятность развития 12 типов онкологических заболеваний, передает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на 24tv.ua.Ученые сделали такой вывод на основе исследований 17 типов рака в течение последнего десятилетия. Всего в исследовании приняли участие более 50 миллионов людей.

Мнения медиков относительно количества воды, которое должен употреблять человек для того, чтобы оставаться здоровым, разнятся, пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на neboley.com.uaСовременные диетологи убеждены, что 30 мл на 1 кг веса человека — это наиболее правильная формула расчета воды, поэтому они рекомендуют соблюдать именно ее.

Всем известно, что недостаток жидкости приводит к обезвоживанию и приближению естественных процессов старения. Но лишь немногие задумываются о том, какое количество воды им необходимо выпивать за день, чтобы оставаться здоровыми.Американские ученые провели исследование, чтобы определить, как на организм влияет дефицит жидкости. В этом эксперименте принимали участие только мужчины.

Специалисты рекомендуют представительницам прекрасного пола употреблять пиво, так как данный напиток защищает от ревматоидного артрита. Эксперименты показали, что риск развития опасной болезни снижается на 31%, если в небольших дозах пить пиво, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Комментарии.Ученые из Гарвардской медицинской школы в Бостоне установили, что пиво способно защитить прекрасную половину человечества от ревматоидного артрита.