Тем, кто не успел похудеть до начала лета, диетологи рекомендуют взять себя в руки и все-таки добиться поставленной после Нового года, 8 марта и других праздников, цели. Конечно, больше трех килограммов даже не мечтайте сбросить за десять дней, потому как это вредно для организма и неизвестно, как он в будущем отреагирует на подобные встряски.

Научные специалисты определились с «золотой пятеркой» продуктов, способных улучшать работу сердца, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на healthinfo.ua.Ученые регулярно составляют рейтинги и списки полезных продуктов питания. В этот раз в ТОП-5 улучшающих функции миокарда продуктов оказались включены:Спаржа. Вероятность болезни коронарных артерий и инсультов ученые связывают с высоким уровнем в организме человека аминокислоты гомоцистеина.

Эксперты в области питания не устают напоминать о том, что ослабленному после зимы организму зелень как никакой другой продукт помогает восстановиться, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Новости Ю.Специалисты по диетологии настоятельно рекомендуют употреблять майскую зелень. Зеленые листовые овощи – идеальный вариант для насыщения организма витаминами, говорят эксперты.

Березовый сок — это многими любимый с детства напиток, символизирующий приход весны. Сегодня мы расскажем, чем полезен и кому противопоказан березовый сок, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Healthy Style.К его применению практически нет противопоказаний. Березовый сок можно пить даже кормящим мамам и маленьким детям. От него невозможно поправиться, даже наоборот, он способствует похудению.

Инфаркт является одним из самых опасных сердечных приступов, который происходит при спазме сосудов либо их закупорке, из-за чего прекращается ток крови.Признаки инфаркта могут быть настолько нехарактерными, что человеку без профильного медицинского образования отличить их от других симптомов сердечных недугов будет крайне сложно.

Американские ученые утверждают, что антибиотики, которые выписывают по всему миру врачи своим пациентам, могут повлечь серьезный вред.Исследователи провели анализ более 260 тысяч пациентов, у которых обнаружили камни в почках. Об этом сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на 24tv.ua.Они обнаружили связь между ними и употреблением пероральных антибактериальных лекарств.

Много людей в мире страдают заболеванием щитовидной железы. Если вовремя не начать лечение, болезнь начнет прогрессировать и может привести к фатальному исходу, пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Нealthystyle. Предлагаем вашему вниманию 5 самых полезных продуктов для щитовидной железы, употребление которых позволит уйти от многих проблем со здоровьем.

Живот может разболеться в любой момент, причем характер боли может сильно отличаться в зависимости от того, что стало причиной данного симптома.Чтобы не рисковать своим здоровьем, медики советуют при острой боли в животе, не проходящей в течение 5-10 минут, вызвать "скорую" помощь.

Многие люди не могут похудеть по одной простой причине - они все время хотят есть и ничего не могут с этим поделать.Повышенный аппетит, как правило, ведет к тому, что человек употребляет калорий в разы больше, нежели способен потратить за день. Собственно, это и есть причина набора лишнего веса.

Организм каждого человека реагирует на изменение погодных условий, магнитные бури и лунные сутки по-разному. Некоторые люди страдают от метеочувствительности, сопровождающейся такими симптомами:- головные боли;- повышенная утомляемость;- вялость, сонливость;- суставные боли;- раздражительность;- усталость, ощущаемая даже после отдыха.1. На время, когда метеорологи прогнозируют серьезные вспышки на солнце, запланировать отпуск в другой стране с иными климатическими условиями.2.

Шотландские ученые выяснили, как привычка поздно ложиться спать может повлиять на здоровье человека. Об этом пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на ГАЗЕТА.RU.Как отмечается, специалисты провели исследования среди 90 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет.

Многие слышали, что рыба и морепродукты - категория наиболее полезных для здоровья продуктов.Несмотря на довольно высокую стоимость красной рыбы, а также всех маслянистых пород рыб, в которых содержится много Омега-3 ненасыщенных жирных кислот, медики советуют есть их два раза в неделю.

Люди, ежедневно съедающие хотя бы по одному яйцу, реже страдают от ряда сердечно-сосудистых заболеваний и, как следствие, живут дольше. Об этом заявили специалисты из Великобритании и Китая, которые недавно написали научную работу на соответствующую тему, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на 24news.Учёные собрали информацию о 500 тысячах человек в возрасте от 30 до 79 лет.

Специалисты в области здорового питания из Великобритании выступили на страницах прессы с призывом приучать себя употреблять пищу в одно и то же время, пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Нealthystyle.Гастроэнтерологи утверждают: для современных людей с их измученной нервной системой и вечным недосыпом это лучший формат питания.

Последние исследования показали, что 14 процентов молодых мужчин и женщин в возрасте от 18 до 39 лет жалуются на плохую память, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Healthy Style.Но это не означает, что у них проблемы с сосудами головного мозга.Исследователи утверждают, что стресс и многозадачность – главные составляющие современного образа жизни могут быть виноваты в этом.

В наше время, по мнению опытных косметологов и диетологов, около 90% женщин страдают от «апельсиновой корки» в самых соблазнительных частях своего тела – живот, ягодицы, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Healthy Style.Позже целлюлит, который не поражает 10% счастливых женщин, будет заметен у сладкоежек и на ногах, и на руках, и даже на лице.

Если вы заботитесь о здоровье своей сердечно-сосудистой системы, вам следует обязательно включить в свой рацион некоторые продукты, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Healthy Style.Среди наиболее полезных для сердца продуктов эксперты выделяют следующие.1. Красный стручковый перец называют «королем специй», и не без оснований.

Исследователи из Школы общественного здравоохранения в Университете Джона Хопкинса опубликовали доклад, согласно которому следующая пандемия, которая может стать причиной смерти тысяч человек по всему миру, будет вызвана вирусной инфекцией, передающейся воздушно-капельным путем. Об этом пишет ufms-astrakhan.ru со ссылкой на LENTA.RU.

Немногим известно, что ячменная вода обладает целым рядом полезных для здоровья свойств, поэтому пить ее необходимо постоянно.Огромное преимущество этой воды заключается в доступности ее ингредиентов, а также в приятном вкусе и аромате, то есть, вам не придется пить неприятно пахнущую и невкусную воду, да еще и за неприлично большие деньги.

В том, что жвачка в действительности является эффективным средством похудения, смогли убедиться японские ученые из Университета Васэда в Токио. Как именно можно похудеть с помощью жевательной резинки, исследователи рассказали в Австрии на проходящей там конференции, посвященной проблемам ожирения, сообщает ufms-astrakhan.ru со ссылкой на Новости Ю.